Motifs fréquents de consultation
{01}
Difficultés relationnelles
Comprendre ce qui se rejoue dans les liens familiaux, affectifs ou professionnels, et retrouver une manière plus apaisée d’être en…
{02}
Deuil et séparation
Un espace pour déposer la souffrance liée à une perte, traverser le chagrin et trouver peu à peu un nouvel…
{03}
Anxiété, stress, mal-être
Quand les émotions traduisent quelque chose de nous : apprendre à reconnaître ce qui se joue et apaiser l’angoisse.
{04}
Estime de soi et culpabilité
Quand on a certaines exigences envers soi même, qu’on porte en soi une culpabilité qui peut être handicapante.
Un premier pas, à votre rythme
Premier rendez-vous
Un premier temps d’échange pour exprimer ce qui vous amène en consultation : anxiété, stress, difficultés relationnelles, mal-être ou questionnements personnels. Cette première rencontre permet de clarifier votre demande et de poser le cadre du suivi thérapeutique.
Un travail progressif
Au fil des consultations, le travail thérapeutique aide à mettre des mots sur ce qui fait souffrance, à repérer certains fonctionnements répétitifs et à mieux comprendre vos émotions, vos réactions et vos relations.
Un accompagnement adapté
Chaque suivi est individuel et s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins. L’objectif est de vous aider à traverser une période difficile, à retrouver des repères et à avancer de manière plus apaisée.